Ova poza se sastoji od 12 poza sinhronizovanih sa ritmom disanja u kojima se koristi Bhramari disanje. Pozdrav mesecu relaksira, smiruje, opušta i donosi ,meditativno stanje. Set ovih poza se preporučuje pre meditacije i na kraju osnovnih asana.
Sensa
Pozdrav Mesecu u Transformacionoj jogi
Zabava -
