Ako ste ovih dana prešli na "letnji režim ishrane", što znači da unosite više voća, povrća i tečnosti, a manje slatkiša i ugljenih hidrata, onda bi trebalo da uvedete i ovaj napitak zahvaljujući kom ćete se osećati sveže, a kilogrami će brže nestajati.
"Letnji napici" su vrlo popularni jer ih možete konzumirati u neograničenim količinama, a vrlo su prijatnog ukusa.
Ako ste u procesu gubitka kilograma, predlažemo ovaj jednostavni napitak.
Limun srednje veličine isecite na komade, a zatim stavite u bokal s vodom.
Dodajte listove sveže i sušene nane i ostavite da prenoći u frižideru. Napitak konzumirajte tokom dana, najmanje četiri čaše dnevno, a zatim ponovite proces.
Ako volite intezivne ukuse, dodajte i komad đumbira.
Napitak je u narodu poznat kao - limunana.
NE PROPUSTITE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
4 dobre stvari koje će vam se dogoditi ako svakoga dana pojedete po kašiku maslinovog ulja
