Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa Zdrava, balansirana ishrana je veoma važna za izgled i kvalitet kože i kose.Zbog toga bi upravo ovi začini češće trebalo da se nađu na vašem spisku za kupovinu:1. CimetOva aromatična namirnica ima odlična antioksidativna svojstva i može da ublaži oštećenja na koži uzrokovana sunčevim zracima i drugim spoljašnjim faktorima. Pored toga, cimet ubrzava cirkulaciju i pomaže ćelijama da se obnove. Dodajte malo cimet svojoj jutarnjoj kafi ili ovsenoj kaši.2. Beli luk u prahuOvo je jedan od najstarijih prirodnih lekova. Beli luk je bogat cisteinom, aminokiselinom koja jača kosu. Naučna istraživanja su pokazala da beli luk stimuliše rast kose i sprečava njeno opadanje. Napravite masku za kosu tako što ćete pomešati 1/4 kašičice belog luka u prahu i 50 ml ulja (maslinovog ili kokosovog). Zagrevajte mešavinu 30 sekundi u mikrotalasnoj rerni, umasirajte u kožu glave i ostavite tako 20 minuta, pa isperite.3. Ljuta papričicaOvo pikantno povrće je bogato vitaminima A i C i odličan je borac protiv slobodnih radikala. Dodajte sasvim malo mlevenih ljutih papričica svojim obrocima i brzo ćete primeteti pozitivne rezultate. Takođe, mlevenu papriku možete pomešati sa solju, dodati malo ulja i napraviti odličan piling za telo.4. Kurkuma Ovaj začin ima zapanjujuća antiupalna svojstva. Da biste iskoristila sve moći kurkume u nezi kože, pomešajte kašičicu kurkume u prahu, tri kašičice mleka, dve kašike brašna i nekoliko kapi meda. Umesto mleka možete koristiti jogurt. Ovu lekovitu smsu koristite kao masku za lice.5. Komoračjoš jedan začin koji smanjuje upale i deluje blagotvorno na kožu i kosu. Preporučuje se dnevni unos od 4 grama komorača dnevno za najbolje rezultate. Ovaj začin možete koristiti i u nezi kose, tako što ćete izgnječiti komorač i dodati ga prokuvanoj vodi. Ovom mešavinom isperite kosu i umanjićete perut i ojačati vlasi kose.Pre upotrebe prirodnih preparata obavezno konsultujte svog dermatologa.SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:16 razloga zbog kojih je cimet dobar za vaše zdravljeZbog čega je dobro jesti beli luk na prazan stomakPrirodne maske za lepu kosuHrana za hidriranu i lepu kožuJapanski recept za masku za podmlađivanje kože
