Jogurt je jako zdrava i korisna namirnica. Međutim, on ne mora samo da se koristi u ishrani. Možete ga upotrebiti na različite načine i u različite svrhe.
U kuhinji
Zamena za majonez – "ukradite" kalorije iz jela tako što ćete majonez zameniti čvrstim jogurtom.
Napravite sladoled za decu – pomešajte jogurt sa sokom, stavite u kalupe i zaledite. Pravo osveženje za vrele dane.
Napravite preliv – iskoristite jogurt kao osnovu za sve vrste preliva, kako slane tako i slatke. Za slane pomešajte razne začine pa prelijte preko mesa ili salate. A za slatki, u jogurt možete dodati voćni sok ili komade voća i sa njim preliti kolač, sladoled ili voćnu salatu.
Marinirajte meso – u jogurt stavite meso i ostavite par sati. Jogurt će smekšati meso i dati mu poseban šmek.
Zdravlje i lepota
Umiruje opekotine – jogurt će umiriti i hidratizirati kožu koja je predugo bila izložena suncu.
Maska za lice – namažite ga na lice i pustite da deluje dvadesetak minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Ova maska će vašu kožu učiniti mekom i glatkom.
Regenerator za kosu – utrljajte jogurt u tek opranu kosu. Ostavite da deluje bar pet minuta, a zatim isperite. Jogurt će nahraniti vašu kosu i dati joj sjaj.
Protiv podočnjaka – napravite masku od jogurta i meda. Namažite na lice, a posebno na podočnjake. Ostavite da deluje bar dvadeset minuta. Isperite mlakom vodom. Koža lica će vam biti zategnutija, a podočnjaci manje vidljivi.
(minimagazin)
