Pričajte lepo o sebi
Ova loša navika je zajednička svim ženama
Negativan razgovor o vlastitom izgledu može dovesti do toga da se negativnost prenese i na druga područja života, tvrdi doktorka Elizabet Lombardo
> 16:44h
Prema nedavno objavljenom istaživanju 77 odsto odraslih žena, bar jednom mesečno, žali se nekome na svoj izgled.
Iako to ne izgleda kao veliki problem, psiholozi misle drugačije.
"Negativan razgovor o vlastitom izgledu može dovesti do toga da se negativnost prenese i na druga područja života", tvrdi doktorka Elizabet Lombardo, autorka knjige "Srećna".
Umesto da stalno govorite loše o svom izgledu, osvestite kako su jaki i negativni ti komentari i probajte da kažete nešto lepo o sebi.
"Ne samo što je to loše za ženu koja to govori, nego je takav stav i zarazan. Kada se žena žali na svoj izgled i druge žene oko nje, da bi je utešile, kažu nešto loše o sebi. To postaje nadmetanje", tvrdi doktorka.
Takođe, ako vam neko daje kompliment, nemojte se braniti od njega tako da kažete nešto ružno o sebi. Jednostavno recite "hvala", savetuje dr Elizabet Lombardo.