Limun - ispira toksine iz tela i oslobađa ga viška šećera

Odavno je poznato da je limun namirnica kojom se ljudi veoma uspešno mogu boriti protiv gripa i prehlade, i to tako što on kao odličan izvor vitamina C značajno ojačava imunitet. Međutim, limun je zbog mnogih drugih razloga značajan za zdravlje ljudi. Naime, on može da ispere organizam od toksina i otrova, ali i pomogne u smanjenju nivoa šećera u krvi. Pored toga, ukoliko se njegov sok pomeša s mlakom vodom i popije na gladan stomak, stimulisaće probavni sistem jer će poboljšati sposobnost tela da apsorbuje hranljive sastojke iz namirnica. Deset blagodati mlakog soka od limuna 1. Voda i limun čiste organizam i ispiraju bubrege i jetru od toksina 2. Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija 3. Bogat je izvor hranljivih sastojaka poput kalcijuma, kalijuma, vitamina C i vlakana 4. Pomaže u čišćenju limfnog sistema, ključnog za izbacivanje toksina 5. Telo će biti stalno hidrirano ukoliko se napitak od limuna i mlake vode redovno konzumira 6. Organizam se detoksikuje i uz taj napitak se gube kilogrami 7. Stabilizuje koncentraciju šećera u krvi 8. Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže i kod artritisa 9. Prirodni je antiseptik i antioksidans, pa sprečava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija 10. Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava dobar (HDL) holesterol