Kupine - karotenske bombe i izvor vitamina C

Takozvani bioflavonoidi skupljaju se u ovim plodovima, pa je njihova količina čak 10 puta veća nego u isceđenom soku

Život
17.08.2014. 13:20h > 17:48h

Nutricionista Ana Vujetić objasnila je da je za zdravlje mališana od jagodičastog voća najblagotvornija kupina, ali da je bebi treba davati tek posle prvog rođendana zbog moguće alergijske reakcije. - Sok i meso zrelih bobica kupine prave su karotenske bombe, koje štite osetljive telesne ćelije od slobodnih radikala. Na taj način kupine jačaju imunološki sistem ljudi, i to ne samo zbog visokog udela vitamina C. Naime, takozvani bioflavonoidi skupljaju se u voćnom mesu ovih plodova, pa je njihova količina čak 10 puta veća nego u isceđenom soku i zato se preporučuju najmlađima - objasnila je Vujetićeva i naglasila da jagodičasto voće treba pažljivo prati da se ne ošteti.

Plodovi koji jačaju imunitet

Kupine - karotenske bombe i izvor vitamina C

KO SE NEZDRAVO HRANI UGROŽAVA I SVOJU BUDUĆU DECU: Lekari otkrili od kojih jela mutiraju geni! A svi ih volimo

ADAM ADAKTAR NIJE VAKCINISAO DECU, A NE DA IM DA JEDU NI MESO NI MLEKO: Možda oni u jednom momentu neće jesti ništa...
7 8

DECA NOVAKA I JELENE ĐOKOVIĆ JEDU OVO SVAKO JUTRO, PA RETKO IMAJU PROBLEMA SA ZDRAVLJEM: "Dosta im dajem i smutije i zeleniš..."
39 68

KAKO DA ISKORISTITE JAJA KOJA SU VAM POPUCALA TOKOM FARBANJA: Ovaj recept je toliko jednostavan da uspeva i totalnim početnicima

NA VELIKU SUBOTU JEDINO OVO SME DA SE JEDE: Svaki vernik treba da zna šta je danas ZABRANJENO, a evo šta nalažu običaji
1

"ZA SVE JE KRIVA MOJA MAMA" Britni nakon incidenta u hotelu pokazala POVREDE, pa sve svalila na majku: "Ne mogu da je podnesem"

ŠTA MOŽETE DA JEDETE NA VELIKI PETAK: Mnogi Srbi za ručak spreme ZABRANJENU NAMIRNICU, a nisu svesni da je to GREH
37 257

KAKO JE BEOGRADSKI SINDIKAT POSVETIO PESMU UBIJENIMA U RIBNIKARU: Sve je počelo od melodije Andrije Čikića, a tekst se sam ...
12 536

ETNOLOG OTKRIVA ZAŠTO ČUVARKUĆA OD PROŠLE GODINE NIKAKO NE SME DA SE BACA: Evo šta treba da uradite da bi vas sreća pratila
51

Plodovi koji jačaju imunitet

Kupine - karotenske bombe i izvor vitamina C

KO SE NEZDRAVO HRANI UGROŽAVA I SVOJU BUDUĆU DECU: Lekari otkrili od kojih jela mutiraju geni! A svi ih volimo

ADAM ADAKTAR NIJE VAKCINISAO DECU, A NE DA IM DA JEDU NI MESO NI MLEKO: Možda oni u jednom momentu neće jesti ništa... 7 8

DECA NOVAKA I JELENE ĐOKOVIĆ JEDU OVO SVAKO JUTRO, PA RETKO IMAJU PROBLEMA SA ZDRAVLJEM: "Dosta im dajem i smutije i zeleniš..." 39 68

KAKO DA ISKORISTITE JAJA KOJA SU VAM POPUCALA TOKOM FARBANJA: Ovaj recept je toliko jednostavan da uspeva i totalnim početnicima

NA VELIKU SUBOTU JEDINO OVO SME DA SE JEDE: Svaki vernik treba da zna šta je danas ZABRANJENO, a evo šta nalažu običaji 1

"ZA SVE JE KRIVA MOJA MAMA" Britni nakon incidenta u hotelu pokazala POVREDE, pa sve svalila na majku: "Ne mogu da je podnesem"

ŠTA MOŽETE DA JEDETE NA VELIKI PETAK: Mnogi Srbi za ručak spreme ZABRANJENU NAMIRNICU, a nisu svesni da je to GREH 37 257

KAKO JE BEOGRADSKI SINDIKAT POSVETIO PESMU UBIJENIMA U RIBNIKARU: Sve je počelo od melodije Andrije Čikića, a tekst se sam ... 12 536

ETNOLOG OTKRIVA ZAŠTO ČUVARKUĆA OD PROŠLE GODINE NIKAKO NE SME DA SE BACA: Evo šta treba da uradite da bi vas sreća pratila 51

ADAM ADAKTAR NIJE VAKCINISAO DECU, A NE DA IM DA JEDU NI MESO NI MLEKO: Možda oni u jednom momentu neće jesti ništa...
7 8

DECA NOVAKA I JELENE ĐOKOVIĆ JEDU OVO SVAKO JUTRO, PA RETKO IMAJU PROBLEMA SA ZDRAVLJEM: "Dosta im dajem i smutije i zeleniš..."
39 68

NA VELIKU SUBOTU JEDINO OVO SME DA SE JEDE: Svaki vernik treba da zna šta je danas ZABRANJENO, a evo šta nalažu običaji
1

ŠTA MOŽETE DA JEDETE NA VELIKI PETAK: Mnogi Srbi za ručak spreme ZABRANJENU NAMIRNICU, a nisu svesni da je to GREH
37 257

KAKO JE BEOGRADSKI SINDIKAT POSVETIO PESMU UBIJENIMA U RIBNIKARU: Sve je počelo od melodije Andrije Čikića, a tekst se sam ...
12 536

ETNOLOG OTKRIVA ZAŠTO ČUVARKUĆA OD PROŠLE GODINE NIKAKO NE SME DA SE BACA: Evo šta treba da uradite da bi vas sreća pratila
51