OVO SU PRVI ZNACI GRIPA: Visoka temperatura, suv kašalj i glavobolja su alarm

Više od 100.000 ljudi obolelo je od gripa u Srbiji od oktobra prošle godine, a u Požarevcu, Ćupriji i Kragujevcu proglašena je epidemija. Dr Kurir je zato istraživao kako da razlikujemo simptome prehlade od onih karakterističnih za grip, kako da se od njega zaštitimo, a pre svega na koji način pomoći mališanima ukoliko obole. Stručnjaci se slažu da je najvažnija prevencija, koja podrazumeva zdravu ishranu i upotrebu prirodnih suplemenata bogatih mineralima cinka i bakra, kao i vitaminima, posebno C, E i B6. Za te elemente naučno je potvrđeno da jačaju imunitet i predstavljaju najbolju preventivnu zaštitu od prehlade i gripa. Pedijatar dr Ljubica Luković iz Doma zdravlja Grocka naglasila je da oni koji nisu vakcinisani protiv gripa treba da izbegavaju posete obolelima i odlazak na velike skupove. - Ako postoji mogućnost, najbolje je da npr. mališani desetak dana ne idu u vrtić, jer se tako sprečava da se razbole, a samim tim i da prenesu infekciju roditeljima, bakama i dekama. Ako je pak neko u našem okruženju bolestan, preporučuje se da mu se drugi ne unose u lice i da drže odstojanje od pacijenta od oko jednog metra. Takođe, važno je redovno pranje ruku, provetravanje prostorija, kao i bacanje iskorišćenih papirnih maramica - istakla je dr Luković i naglasila da je jedna od najvažnijih mera prevencije od gripa zdrava ishrana bogata vitaminom C. - Osim citrusnog voća, kiseli kupus je odličan izvor tog vitamina u ovom periodu - posavetovala je ona. Grip se prepoznaje po visokoj temperaturi, jakoj glavobolji i kašlju, koji je u početku bolesti suv. - Period inkubacije je kratak, od jednog do dva dana, a simptomi veoma izraženi. Temperatura neretko ide do 39 stepeni, a traje pet dana. Kašalj je prvo suv, pa ga prati sekret. Nisu retki ni bolovi u mišićima, zapušen nos, slab apetit ili opšta malaksalost - objasnila je dr Luković i istakla da je lečenje gripa simptomatsko - temperatura se spušta ako je iznad 38,5 stepeni, potrebno je unositi dovoljno tečnosti i vitamina, ali i mirovati oko sedam dana.