BRZ RUČAK: Salata nakon koje nećete ostati gladni

Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's Health. Ovo jelo će pozitivno uticati i na prečišćavanje jetre, snižavanje holesterola, zaštitiće vase srce, razbistriti misli, podići imunitet, dati vam energiju, smanjiti procenat masnoće, ublažiti stres, sniziti krvni pritisak, deluje preventivno protiv malignih oboljenja, a ujedno je i niskokalorično i sprema se za samo 30 minuta. SASTOJCI ZA 4 PORCIJE: 1 kg pšenice 1 crni luk iseckan na kockice Malo ulja uljane repe 3 čena belog luka Prstohvat majčine dušice i ruzmarina Po 2 kašike prženih semenki konoplje, heljde i bundeve Prstohvat peršuna 4 tvrdo kuvana jajeta Potopite pšenicu u hladnu vodu i ostavite da odstoji preko noći. Sledećeg dana, na tiganju propržite naseckan crni luk na ulju uljane repe. Dodajte beli luk, ruzmarin i majčinu dušicu i propržite oko 2 minuta, zatim dodajte pšenicu. Na kraju, prelijte sve hladnom vodom. Ostavite da proključa, a zatim pecite u rerni na 150 stepeni, oko 20 minuta. Kad se ohladi, dodajte pržene semenke, limun, peršun i ako je potrebno, još ulja. Salatu servirajte sa kuvanim jajima, jer su jaja izvor amino kiseline cisteina, a verovali ili ne, ona bolje pomažu kod mamurluka od, na primer, kafe. SA SAJTA MEN'S HEALTH PREPORUČUJEMO VAM JOŠ: ZAKON PRIVLAČNOSTI: Ovako ćete biti još atraktivniji! Kardio protiv kancera Naučite da vežete kravatu! Ovo su veštine kojima vlada pravi muškarac! Kanje Vest nas je obradovao fotografijama Kim bez odeće