Napravite ukusan napitak protiv visokog krvnog pritiska

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa Zaboravite na jutarnju kafu - predstavljamo vam recept za ukusan napitak koji će vam pružiti dovoljno energije i sniziti visok krvni pritisak. Visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ukoliko se ne drži pod kontrolom. Osobama koje imaju probleme s visokim pritiskom stručnjaci preporučuju da koriguju ishranu, smanje unos soli, alkohola, kofeina, da redovno vežbaju i održavaju optimalnu telesnu težinu. Ishrana bogata vitaminom C i kalijumom veoma povoljno utiče na krvni pritisak. Antioksidans vitamin C pomaže u neutralisanju slobodnih radikala i opušta krvne sudove. Pored toga, funkcioniše i kao diuretik i eliminiše višak natrijuma iz organizma. Predstavljamo vam recept za ukusan jutarnji napitak koji snižava visok krvni pritisak. Potrebno: pola šolje obranog mleka pola šolje jogurta s niskim procentom masnoće pola šolje iseckanih jagoda jedna banana iseckana na kolutove jedan kivi, oljušten i sitno iseckan kašika mlevenog lanenog semena Sve sastojke stavite u blender i dobro umutite. Pijte napitak u jutarnjim satima nekoliko puta nedeljno.Ovaj preparat vam može poslužiti kao zdrav dodatak ishrani, a pored njega obavezno uzimajte terapiju koju vam je odredio lekar. Pre uzimanja prirodnih preparata obavezno konsultujte svog lekara. SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ: Namirnice koje regulišu krvni pritisak 5 namirnica koje sadrže više kalijuma od banane Neverovatne blagodeti čaja od peršuna Jabuka na dan: 7 odličnih razloga da jedete ovo ukusno voće Veličanstveni nar - snižava holesterol, reguliše pritisak, usporava starenje