10 zlatnih pravila lepote sultanije Valide iz "Sulejmana Veličanstvenog"

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Lisa.rs Kad Nebahat Čehre pitaju kako održava vitku figura, odgovara: "Pojma nemam, ranije sam redovno odlazila u teretanu, ali sam često dobijala upale grla, pa sam prestala. Igrala sam tenis sve dok mi jednom nije pozlilo na terenu, tada sam se uplašila i to napustila. Ukratko, več desetak godina ne praktikujem nikakve sportske aktivnosti, a ni dijete", kaže lepa glumica. "Imam snažan sistem autokontrole. Dva-tri dana mogu da jedem obilato, potom sasvim izgubim apetit. Dan obavezno započnem doručkom, ali nemam naviku da ručam.

Večeru ne preskačem, a između toga jedem dosta voća. Ženama predlažem da se pridržavaju ovih 10 zlatnih pravila: Za sebe želi samo najbolje. Hleb i testenine jedi samo za doručak. Ne puši, ukoliko imaš tu lošu naviku, prekini je. Ne konzumiraj crveno meso, umesto njega jedi ribu. Između obroka jedi sveže voće i salatu. Obavezno očisti lice pre spavanja. Voli sebe i druži se sa onima koji te vole. Dnevno popij dve litre vode. Posle sedam sati uveče nemoj jesti ništa. Neguj kosu i kožu i obavezno lepo miriši. Tekst: M.R. Izvor: Lisa Sa sajta Lisa.rs pročitajte i: Zavirite na venčanje lepe Dile: turske zvezde Hatidže Šendil i Burak Sagjašar rekli sudbonosno "da" (FOTO) Sultanija Mahidevran iz Sulejmana Veličanstvenog čeka bebu: Lepa Nur uskoro mama Venčanje daleko od očiju javnosti: udala se Beren Sat! Brak turske zvezde Beren Sat nije u krizi: lepotica s mužem na novom medenom mesecu Najčuvenije ljubavi rođene na snimanju turskih serija