Foto: Youtube
UVERITE SE SAMI
15 minuta dnevno za čvrstu i podignutu guzu: Kućni trening oduševio svet! (VIDEO)
Ujedno ćete da zategnete i butine, a redovnim vežbanjem doći ćete do fantastičnih rezultata
Žena
> 03:04h
> 03:04h
Da biste imali podignutu i zategnutu guzu ne morate da dajete puno novca za teretanu i ličnog trenera. Dovoljno je da pratite uputstva sa ovog snimka, piše Stil. Viki pokazuje kako sami kod kuće možete da radite efikasne vežbe za podizanje zadnjice. Ujedno ćete da zategnete i butine, a redovnim vežbanjem doći ćete do fantastičnih rezultata. Izdvojte samo 15 minuta dnevno mesec dana, nećete se pokajati!
Pogledajte još na portalu Stil: Otarasite se celulita: 5 najefikasnijih vežbi za zategnutu kožu! (VIDEO) Vežbe za kičmu: Odvojite dnevno pet minuta, leđa će vam biti zdrava celi život! (VIDEO)