Saveti
(FOTO) IRINA ŠAJK OTKRILA TAJNU SVOG IZGLEDA: Ovo su saveti poznate manekenke za top formu
Irina Šajk, jedan od najplaćenijih modela podelila je sa ženama širom sveta tajnu svog fatalnog izgleda.
> 00:00h
Manekenka smatra da je redovna fizička aktivnost najbitnija za dobro zdravlje, organizam ali i da ima značajnu ulogu kada je u pitanju odžavanje linije. Ona takođe prednost daje zdravoj ishrani. Irina jede dosta ribe, povrća kao i voća, a pije i dosta vode, uglavnom oko dve litre dnevno.
Kada je u pitanju nega kože, manekenka redovno posećuje kozmetičke salone, ide na masaže, a kožu neguje i prirodnim preparatima.
Što se tiče vežbanja, na prvom mestu je joga, koju Irina odavno praktikuje. Osim toga što joj pomaže da se opusti, joga je idealna za održavanje forme. Ona dodaje da tri puta nedeljno odlazi u tertanu kako bi imala blage mišiće na svom telu. Dakle, ukoliko želite da sledite njen primer, bacite se na jogu i zdravu ishranu.