Čudo od smutija
SPREMITE SE ZA LETO I PLAŽU: Svako veče pre spavanja pijte ovaj napitak i smršaćete!
Dosadašnja istraživanja su pokazala da je za zdravo mršavljenje neophodno usvojiti zdrave životne navike.
> 00:00h
Povećanjem unosa voća i povrća nećete samo izgubiti kilograme, već ćete smanjiti rizik od nastanka niza bolesti. Unos voća i povrća je najlakše povećati pripremom sokova i smutija. Što je voće i povrće svežije, to će rezultati biti bolji.
Sok od limuna, đumbira i peršina, za čiju pripremu recept možete pronaći ovdje, potiče rad metabolizma i sagorijevanje masti.
Ovaj sok pijte navečer kako biste što prije vidjeli željene rezultate. Tijekom noći se metabolizam usporava, a ovaj napitak će potaknuti sagorijevanje masti čak i dok vi spavate.
Ovaj napitak će vam pomoći na niz različitih načina: spriječiće nakupljanje vode, podstaknuće eliminaciju toksina iz tela, smanjiće želju za grickalicama i slatkišima, regulisaće visinu apetita i sprečiće grčeve na području abdomena.
Sastojci
sok od 1 limuna 2 čaše vode 1 kašičica đumbira 2 kašičica peršina 1 šalica špinata
Priprema Sve sastojke stavite u blender i dobro izmešajte.
lijekizprirode.com