Sve će blistati, a i vi
FITNES ZA DOMAĆICE: Evo šta od kućnih poslova troši najviše kalorija
Sabiranje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućne poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena.
> 00:00h
Najviše kalorija može se potrošiti razmeštanjem nameštaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošaća kalorija izdvojili smo ribanje kupatila.
Za dva sata čišćenja potrošićete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.
Znači, ako ste "zgrešili" i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite sunđer i krenite da ribate kuću. Ovde je spisak poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena.
- Brisanje prašine, menjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal - Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal - Peglanje - 169 kcal - Pomeranje nameštaja, nošenje kutija - 441 kcal - Pospremanje kreveta - 147 kcal - Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže - 221 kcal - Pranje kupatila - 279 kcal - Pranje posuđa - 169 kcal - Usisavanje - 257 kcal
(24sata.hr)