pokušajte
ODMAH PREKINITE S NJIMA! 10 svakodnevnih navika zbog kojih BRŽE starimo!
Osim genetike, postoji još niz uzroka zbog kojih možete izgledati stariji nego što to jeste. Ako imate neku od ovih navika, pokušajte da je promenite.
> 00:00h
"Low-fat" dijeta Kako bi se sprečio nastanak bora, obavezno je konzumiranje omega-3 masne kiseline koje pomažu u održavanju elastičnosti kože. Pijuckanje na slamku Kod ispijanja pića na slamku morate skupiti usne. To može uzrokovati fine bore i linije koje se oblikuju na području oko usna. Isto, naravno, važi i za pušenje. Pokušajte da češće pijete iz čaše, a ako ste pušač, pokušajte da ostavite pušenje, svakako je zdravije bez cigareta.
Spavanje na boku Spavanjem na boku kožu lica "gnječite" u jastuku i time potencijalno povećate broj i dubinu bora na obrazima i bradi. Stručnjaci kažu da je najispravniji položaj za spavanje onaj na leđima.