leči odmah
TEČNI TERMINATOR: Napravite supu po ovom receptu i UNIŠTITE viruse i prehladu!
Nagle promene temperatura kakvima smo bili izloženi poslednjih nedelja ostavljaju trag, posebno na ljudima kojima je zbog ubrzanog ritma života i stresa oslabio imunitet. Kako bi brzo i na prirodan način telo učinili otpornim na viruse i bakterije donosimo vam recept za supu koja zimske bolesti baca na kolena.
> 00:00h
Supa od belog luka, đumbira, crnog bibera, crvenog luka i još nekoliko čudesnih sastojaka jača celi organizam, podiže imunitet, hrani svaki deo našeg tela i čini ga otpornim na viruse i bakterije u vazduhu.
Potrebni sastojci:
- 3 litre vode - 2-3 češnja belog luka - 1-2 kašikice đumbira (svežeg, sitno naseckanog ili naribanog) - 1 kašikice crnog bibera - 2 šargarepe (neoguljene i prerezane na pola) - 1 čaša lišća celera - 1/4 crvenog luka - 1 velika grančica ruzmarina - 1 kašikica timjana - 1 kašikica žalfije - sok od pola limuna Način pripreme: Sve sastojke (osim limunovog soka) stavite u veliki lonac sa čvrstim poklopcem. Pustite da kuva dok ne provri i tada smanjite na laganu vatru. Neka se krčka poklopljeno oko sat vremena. Procedite tečnost u drugi lonac. Zgnječite povrće i pritisnite ga kroz cedilo. Sada imate obrok koji služi kao prevencija, ublažava i leči prehladu i grip. Pripazite da prilikom kuvanja supe posuda bude dobro poklopljena, kako lekoviti sastojci ne bi isparili. Nakon što skuvate i poslužite supu, kada se ohladi, dodajte u tanjir sok od pola limuna.
(zadovoljna.hr)