OTRČAĆETE U WC: Pritisnite OVU tačku na telu 3 puta na dan i rešićete problem sa ZATVOROM

U tom slučaju treba pritisnuti određenu tačku na stomaku koja se nalazi dva prsta ispod pupka. To se izvodi kada je želudac prazan.

Pritisnite tu tačku i držite 30 sekundi, napravite kratku pauzu pa ponovite. Pritisak neka u početku bude nežan pa postepeno intenzivniji. U isto vreme dišite normalno i neka vam oči budu zatvorene - usmerite misli na tačku koju masirate.

Postupak možete ponoviti dva do tri puta na dan, a svaki put neka ne traje duže od dva minuta. Ova metoda pomaže i kod nesanice, hroničnog umora, inkontinencije, menstrualnih grčeva, neplodnosti i impotencije.

(24sata.hr)