Foto: Shutterstock
OVIH 6 OPASNIH STVARI DEŠAVA SE U TELU AKO NE SPAVATE DOVOLJNO: Nova satnica za redovan san
Koliko sati spavate dnevno? Znate li kakve sve posledice po zdravlje može da ostavi prekratak san? Pročitajte!
Žena
> 00:00h
> 00:00h
Najbolja stvar koju možemo da uradimo za svoje telo jeste da mu omogućimo dovoljno sna, piše Lovesensa.
Prekratko spavanje ugrožava i naše fizičko zdravlje, ali i mozak i sposobnost rasuđivanja. Šta se sve dešava u telu ako ne spavamo dovoljno, pročitajte OVDE.
PROČITAJTE JOŠ: 10 Dalaj Laminih lekcija koje će vam promeniti život Energetska detoksikacija: kako očistiti dušu i srce od teških emocija Kako da se udaljite od previše informacija i vodite mirniji život kakav želite Noćna vežba sa ogledalom za srčanu čakru: 1 minut pred spavanje donosi podršku Univerzuma