Kurirova kuhinja
(KURIR TV) ČOKOLADNI KOLAČ KOJI JEDETE BEZ GRIŽE SAVESTI: Sprema se brzo a ima samo 200 kalorija
Čokoladni kolač mnogima je omiljeni desert, ali ovakva poslastica često je vrlo "teška" i prepuna šećera.
> 22:46h
Predstavljamo vam, zato, recept za ekspresnu “lajt” verziju, čije parče sadrži svega 200 kalorija. Sastojci:
Prva grupa: * 3/4 šoljice brašna * 1 šoljica šećera (bolje smeđeg ili kokosovog) * 2 pune kašike kakaa u prahu (gorkog) * kašičica praška za pecivo * 3/4 kašičice sode bikarbone
Druga grupa: * 1 jaje * 1/2 šoljice mleka * 2 kašike ulja * 1 kašičica ekstrakta vanile * 1/2 šoljice vode
Priprema Stavite u posudu za mućenje prvu grupu sastojaka (brašno, šećer, kakao, so, prašak za pecivo i sodu bikarbonu). U posebnoj posudi izmešajte sastojke iz druge grupe, dodajte ih u prvu i sve dobro umutite, dok ne dobijete ujednačenu i glatku smesu. Zagrejte pola šoljice vode, kada provri dodajte je u smesu, i sve dobro izmešajte. Zagrete rernu na 180 stepeni, smesu izlijte u kalup i pecite oko 30 do 40 minuta.
Prijatno
Epk
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
AFRODIZIJAK U TANJIRU: Napravite HRANU ZA BOGOVE i oterajte svaku tugu jednim zalogajem