Ljudi nisu ni svesni šta obična zelena salata može da učini organizmu: Zaprepastićete se!

Proleće zna da umori čoveka, pa nemoć postaje jedino što osećamo, piše Stil. Oni koji pomno slušaju svoje telo osetiće potrebu za svežim povrćem. Stoga ne odolevajte - iskoristite blago prirode i u prvim prolećnim danima jedite velike količine zelene salate sa rotkvicama. Evo na koji način ona pomaže organizmu: - Poboljšava varenje, što znači da iz tela izbacuje sve otrove nagomilane tokom zime. - Ima samo 12 kalorija i pregršt vlakana što znači da uopšte ne goji i samim tim ne opterećuje organizam. - Veoma je dobra za srce zato što je bogata vitaminom C i beta karotinom, sprečavajući oksidaciju holesterola, što opet sprečava formiranje plaka na arterijama. Znači da čisti krv. - Sprečava pojavu najtežih bolesti poput raka, jer organizam oslobađa od kiselosti. Zbog održavanja dobrog balansa između baznog i kiselog u organizmu, zelena salata će vam dati dotatnu energiju. - Blagotvorno deluje na opuštanje celog tela jer u sebi sadrži laktukarijum, što uslovljava dobar san i uopšteno lečenje nesanice. - Rotkvice u zelenoj salati su pravo blago. Pune su vitamina C, folne kiseline, što pomaže u lečenju raka kao i čišćenju debelog creva, bubrega i želuca. Savet plus: Ukoliko u zelenu salatu sa rotkvicama ubacite 3 do 4 lista svežeg spanaća vi ćete veoma brzo da izlečite anemiju i to bez lekova. Ako zelenoj salati dodate nekoliko listova maslačka koji raste u vašoj bašti vi ćete se osloboditi alergija, visokog holesterola i bolesti žuči i jetre. Veoma je važno da sada, u ovim prvim danima proleća jedete zelenu salatu obogaćenu rotkvicom, spanaćem i listovima maslačka. To će doprineti boljem radu vašeg organizma i sprečiće pojavu najtežih bolesti, a pritom ćete se osloboditi holesterola, viška kilograma i umora. Pročitajte još na portalu Stil: Ovo povrće je čistač organizma: Žene bi trebalo da ga jedu svaki dan jer podmlađuje iznutra! Obnavlja žuč, jetru i štitnu žlezdu iz korena: Jeftina namirnica može da oporavi celo telo! Salata koja briše godine: Kako rukola izbacuje otrove iz tela! (RECEPT) Ubrzava metabolizam i jača imunitet: Vitaminska bomba koju morate da probate! (RECEPT) Dr Majkl Greger otkrio najveću tajnu medicine: Radite ovo i telo će se samo izlečiti, bez tableta!