Jutarnji rituali za lepši dan!

Tmurno, mrzovoljno jutro ponekad zna da nam upropasti čitav dan. Nekoliko malih jutarnjih navika olakšaće vam buđenje i učiniće da budete vedriji i energičniji. Probudite se uz muziku - Muzika nas pokreće i popravlja raspoloženje, a nakon omraženog zvuka alarma za buđenje delovaće veoma podsticajno. Obucite se lepo - Kad sebi izgledamo dobro, to pozitivno utiče na naše samopouzdanje, pa nam se i raspoloženje odmah popravlja. Omiljena odevna kombinacija može da nam ulepša čitav dan. Pošaljite porukicu nekome koga volite - Pre nego što izađete iz kuće ili dok se vozite na posao, napišite poruku prijatelju ili osobi sa kojom živite. Ta mala stvar zaista ume da usreći i ulepša dan i njemu i vama.