ŽENE, RASKINULE STE VEZU I JOŠ BOLI: Poslušajte ova 2 saveta i zaboravićete bivšeg brže nego što ste mislile!

Svi znamo da nije nimalo lako preboleti raskid veze. Koliko god možda mislili da je to zapravo olakšanje jer veza nije mogla da opstane, možda ponekad pomislite na vašeg bivšeg.

Sveži raskid ume izuzetno da boli, ali vremenom naučimo kako da se nosimo sa promenom.

Svako od nas se s raskidom veze nosi na drugačiji način, tako da zapravo nema pravog ili pogrešnog načina kako olakšati patnju. Osnivačica jedne klinike za mentalno zdravlje i asistentkinja u onlajn terapijama, Šeri Benton kaže da moramo da se osvestitmo i prihvatimo tu promenu.

"Bez obzira šta vam se dogodi, najbolji pristup je da budete ljubazni i dobri prema sebi", kaže Benton.

Družite se

Ako ste tužni, Benton savetuje da se počnete neke aktivnosti i družite se s ljudima jer će to na tebe imati terapeutski učinak. "Mnogi ljudi prekide najbolje prežive kada balansiraju između tuge i posla, zabave, druženja s prijateljima i drugih aktivnosti", kaže Benton.

Znamo da je ponekad najbolje biti sama, ali razgovor s prijateljicama i prijateljima može ti puno pomoći da se ne osećaš sama i usamljena. Oni samotni trenuci naveče u krevetu su grozni, ali s vremenom će postati lakši.

Kurir.rs/Her, Foto: Profimedia