icon-commentsicon-galleryicon-reacticon-totopicon_react
Foto: Profimedia

DORUČAK ZA DIJABETIČARE

OVO JE NAJBOLJI DORUČAK ZA ŠEĆERAŠE: Oborite visok šećer jelom koje košta samo 30 dinara!

Objavljeno: 27.08.2018. 10:36h

 

U Srbiji više od 700 000 ljudi boluje od šećerne bolesti, a od dijabetesa tipa 2 sve češće pate deca i adolescenti, piše Lepa & Srećna. 


 

Ova bolest nastaje kad pankreas ne proizvodi dovoljno hormona insulina ili telo ne reaguje na insulin. Međutim, male izmene u režimu ishrane mogu da spreče povećanje šećera u krvi. Nutricionisti tvrde da su jaja odlična namirnica za doručak i da njima možemo da oborimo šećer, ali i da smanjimo rizik od srčanih oboljenja.

 

Jaja povećavaju količinu dobrog holesterola u krvi pri čemu, takođe, poboljavaju osetljivost organizma na insulin. Povećanjem dobrog holesterola, telo lakše podnosi i loš holesterol. Važno je da jedete cela jaja, a ne samo belanca kako se u modernim dijetama preporučuje. Nemojte ih pržiti niti preterano soliti, već ih obarite i poslužite sa salatom - jedno jaje dnevno koristi svima, ali najbolje je da se posavetujete sa lekarom koji prati vaše zdravstveno stanje.

 

PROČITAJTE JOŠ:

 

NADIMANJE STOMAKA NIJE SAMO OD TEŠKE HRANE: evo kad morate hitno kod doktora!

 

MILIONI LJUDI ŠOKIRANI! DA LI JE KOKOSOVO ULJE ČISTI OTROV

 

JELENA ĐOKOVIĆ ODUŠEVILA KAO MANEKENKA U KUPAĆEM KOSTIMU

 

 

(Kurir.rs / Lepa & Srećna / Foto:Profimedia)