icon-commentsicon-galleryicon-reacticon-totopicon_react
Foto: Foto: Profimedia

TEHNIKA RUSKO ZVONO

ŠOK! KIM KARDAŠIJAN SMRŠALA 10 KILOGRAMA: Ova vežba skida salo sa stomaka!

Objavljeno: 30.08.2018. 11:53h

 

"Čitavu večnost vukla sam 63 kilograma, a sada napokon imam 10 kilograma manje", otkrila je Kim Kardašijan Vest na svom Instagram profilu, piše Lepa & Srećna.



Zvezda rijaliti programa u svojoj 37 godini predano vežba sa ličnim trenerom koja je bodibilderka. Poseban tretman imaju noge i stomak, a deo vežbi koji je otkrila nije nimalo lak. Kim, naime, radi sa tegom zvanim "rusko zvono" od 15 kilograma i to 4 seta po 20 zamaha.


Uz to, Kardašijanka radi minimum 4 seta od po 15 čučnjeva i 4 seta od po 30 dizanja karlice s klupe. Teško, ali daje rezultate.


"Najzad sam zadovoljna svojim trbušnim mišićima", podelila je Kim sa svojim obožavaocima.


PROČITAJTE JOŠ:


UPOZORENJE NA VISOK PRITISAK KOJE NE SMETE IGNORISATI

ŠAL I HALJINA KOJU ŽELE SVE ŽENE SVETA! ANĐELINA DŽOLI POKAZALA SEKSI FIGURU


10 DIVNIH IDEJA ZA UREĐENJE STANA

 

 

 

(Kurir.rs/Lepa&Srećna/Foto: Profimedia)