Foto: Foto: Profimedia

TEHNIKA RUSKO ZVONO

ŠOK! KIM KARDAŠIJAN SMRŠALA 10 KILOGRAMA: Ova vežba skida salo sa stomaka!

Žena
> 13:23h

"Čitavu večnost vukla sam 63 kilograma, a sada napokon imam 10 kilograma manje", otkrila je Kim Kardašijan Vest na svom Instagram profilu, piše Lepa & Srećna.

Zvezda rijaliti programa u svojoj 37 godini predano vežba sa ličnim trenerom koja je bodibilderka. Poseban tretman imaju noge i stomak, a deo vežbi koji je otkrila nije nimalo lak. Kim, naime, radi sa tegom zvanim "rusko zvono" od 15 kilograma i to 4 seta po 20 zamaha.

Uz to, Kardašijanka radi minimum 4 seta od po 15 čučnjeva i 4 seta od po 30 dizanja karlice s klupe. Teško, ali daje rezultate.

"Najzad sam zadovoljna svojim trbušnim mišićima", podelila je Kim sa svojim obožavaocima.

PROČITAJTE JOŠ:

UPOZORENJE NA VISOK PRITISAK KOJE NE SMETE IGNORISATI ŠAL I HALJINA KOJU ŽELE SVE ŽENE SVETA! ANĐELINA DŽOLI POKAZALA SEKSI FIGURU

10 DIVNIH IDEJA ZA UREĐENJE STANA

(Kurir.rs/Lepa&Srećna/Foto: Profimedia)