Korisno je znati
KAKO UBLAŽITI NEPRIJATNE TEGOBE: Svi simptomi čira na želucu
Dodajte Kurir u vaš Google izbor
Foto: Shutterstock
PAZITE NA ISHRANU: ŠTA JESTI AKO IMATE ČIR
Zdrava hrana i sveže namirnice su uvek dobar izbor. Voće, povrće, žitarice i mlečni proizvodi s niskim procentom masti, kao i smeđi pirinač, neka budu deo vaše ishrane. Što manje solite hranu, od ulja koristite maslinovo i stalno osluškujte svoje telo, a najvažnije od svega je da posetite lekara, koji će vas najbolje posavetovati i dati vam adekvatnu terapiju. Od ostalih saveta, dobro bi bilo znati da nije dobro jesti pre odlaska na spavanje, a vašem stanju će pogodovati mali obroci ravnomerno podeljeni tokom dana.