RODILA JE ŠESTORO DECE I IMALA 140 KG! Mesecima nije mogla da ustane iz kreveta, a onda je za 12 MESECI skinula 70 KG, evo kako

Šest trudnoća je na liniji 30-godišnje Krečl Karter ostavilo trag, pa je čak njena telesna masa došla do 140 kilograma. Dijagnostifikovana joj je hronična bolest pa je mesecima ležala, prošla kroz niz operacija i tretmana steroidima.

"Znam da je teško i zastrašujuće, ali bilo bi puno gore umreti u krevetu i znati da nikad niste pokušali nešto da promenite. To sam shvatila pre godinu dana. Nisam mogla da stajim duže od 45 minuta, ostajala sam bez vazduha i umarala se", napisala je Krečl.

Odlučna da smrša i ozdravi, za 12 meseci je uspjela skinuti čak 70 kilograma.

Povećala je broj koraka sa 1.500 na 15.000 u danu, a 3.000 kalorija, koliko je jela, smanjila na 1.500 do 2.000.

"Nisam ni na kakvoj posebnoj dijeti. Rekla bih da je moja ishrana najsličnija mediteranskoj, ali umesto ribe jedem piletinu. Jedem puno proteina i postim 16 sati dnevno. Popijem dve kafe i dve litre vode. Šetam sa psima 10 kilometara, a 45 minuta treniram sa tegovima, nakon što uspavam decu. Srećna sam i zdrava", otkrila je.

I dalje postoje dani kad pojede nešto slako, a najviše voli sladoled.

"Ne želim da se ograničavam, već vodim poseban životni stil", zaključila je.

kurir.rs