60 ODSTO VISINE JE POVEZANO SA GENETIKOM, A NA 40 UTIČEMO SAMI! Doktor otkrio na koji način DECA mogu još da PORASTU!

Doktor Brajan Bokser Volčer tvrdi da postoje četiri načina pomoću kojih deca mogu dodatno da odu u visinu.

Naime, on je Tik Toku odgovorio na pitanje jednog od korisnika, da li je visina nasledna ili postoji mogućnost da se nešto učini da postanete viši. On tvrdi da samo 60 posto visine je povezano sa genetikom, što znači da na ostalih 40 odsto, možemo sami da utičemo.

Prvi i najvažniji uslov je da spavate otprilike osam sati. Što je najvažnije u tinejdžerskoj periodu, jer tada vaše telo oslobađa hormone rasta i tada rastete - rekao je.

Drugi trik je u mleku. Ispijanje kravljeg mleka, utiče na kormon rasta i pomaže tinejdžerima da rastu.

Treći savet je dizanje tegova.

Poslednji trik za viši rast je ispravno držanje tela.

Kurir.rs/I.B.

BONUS VIDEO: