šta jede zlatan
KOJA LI JE TAJNA DUGOVEČNOSTI VELIKOG IBRE?! Kako je moguće da sa 40 godina igra na vrhunskom nivou? Odgovor se krije u ISHRANI
Proslavljeni švedski napadač Zlatan Ibrahimović živi po strogom režimu koji mu omogućava da i u petoj deceniji pravi razliku na terenu.
Ibra je ove sezone odigrao 27 utakmica za Milan, postigao je osam golova, upisao tri asistencije i pomogao klubu da nakon 11 godina ponovo dođe do Skudeta.
Ibrahimović zaista spada među fenomene, jer niko u 41. godini nije igrao fudbal na tako visokom nivou.
Mnogi se pitaju u čemu je njegova tajna, a italijanska "Gazeta" nudi odgovor... Tajna je u posebnom režimu ishrane.
Italijanski list ističe da je tompus na proslavi titule bio trenutak opuštanja i da on izuzetno vodi računa o svom zdravlju.
"Ibrahimović prati strog plan ishrane. Vodi računa o najsitnijim detaljima. Jede belo meso, voće, povrće, ne konzumira smrznute proizvode. Ugljene hidrate unosi isključivo preko žitarica i potpuno izbegava rafinirane šećere. Uz sve to redovno vozi bicikl i trenira tekvondo", otkriva italijanska Gazeta.
Kurir sport