grmi
U 5 DECENIJI I SA PETORO DECE IZGLEDA BRUKA! Bivša žena Edija Marfija IZRIČITA je po ovom pitanju, a to je KLJUČ njenog SEKSIPILA!
"Nikol Mičel Marfi fantastično izgleda", to se može čuti svaki put kada se nekadašnji model i bivša supruga glumca Edija Marfija pojavi u javnosti. Takav utisak ne izostaje ni nakon što su fotografije nje u kupovini na Beverli Hilsu isplivale u javnosti, prenosi Blic.
Na novim fotografijama Nikol Marfi izgleda senzacionalno- eto, pomaka! Uživala je u šopingu u letnjem sportskom kompletu i uverila sve da je odlazak u teretanu neiostavna stavka na njenoj listi dnevnih obaveza.
A nije oduvek bilo tako...
- Kada sam se prvi put porodila, nisam ni razmišljala o treniranju. Nisam odlazila u teretanu, jer se moje telo nije promenilo nimalo - rekla je jednom prilikom Nikol koja je sa Edijem Marfijem dobila petoro dece, najstarija od njih Brija ima 32 godine i nedavno se udala za glumca Majkla Havijera. Njena mama blistala je na venčanju.
Vežbanje je u velikoj meri zaslužno za njen izgled.
- Posle druge trudnoće kilogrami su se nakupili i znala sam da moram da počnem da vežbam, ako želim da izgledam dobro - nastavila je Nikol koja pet-šest puta nedeljno odlazi u teretanu, gde kombinuje kardio treninge sa treninzima snage.
- Svako može da odvoji sat vremena dnevno za trening, nema izgovora. Možete da vežbate i kod kuće - izričita je.
Kada je reč o ishrani, Nikol uglavnom jede proteine i hranu bogatu vlaknima, dok količinu slatkiša i ugljenih hidrata svodi na minimum. Kaže da joj je važno da bude vitalna kako bi mogla da se igra sa unucima.
Disciplina i briga o sebi dale su fantastične rezultate. Bivša rijaliti zvezda koja se jedno vreme zabavljala i sa NBA zvezdom Majklom Džordanom, sjajan je primer da se fizička aktivnost ne izbegava - ni po koju cenu.
(Kurir.rs / Blic.rs)
Bonus video: