PROBAJTE
OVE DVE STVARI ODMAH IZBACITE IZ SPAVAĆE SOBE: Veruje se da privlače NEGATIVNU ENERGIJU i podižu STRES! Ovako ćete biti OPUŠTENIJI
Sesil Arens je tarapeutkinja koja vodi vodi podkast o mentalnom zdravlju pod nazivom "Get Mental", a nedavno je otkrila koje stvari u vašoj spavaćoj sobi mogu da povećaju vaš stres.
- Određeni predmeti i elementi mogu da stvore stres i da dovedu do naprezanja i zatezanja naših tela - rekao je Arens, prenosi Insajder.
Neuredan krevet
Pospremanje kreveta je zadatak koji će učiniti da se osećate bolje od početka dana. Arens kaže da je neuredan krevet primer neorganizovanosti, što može učiniti vašu spavaću sobu stresnijom.
Razbacana odeća
Takođe, gomila razbacane odeće može izazvati stres i osećaj zategnutosti. Zato je važno da sobu u kojoj spavamo ili se odmaramo kontinuirano održavamo urednom. Da bi spavaća soba postala oaza mira i mesto za opuštanje, potrebno je pospremiti krevet, staviti odeću u orman i osloboditi se nepotrebnih stvari.
(Kurir.rs)
Bonus video: