Više sna smanjuje suicidne misli

Novo istraživanje američkih naučnika ukazuje na povezanost trajanja sna i učestalosti razmišljanja o samoubistvu kod ljudi koji pate od nesanice. Naime, podaci prikupljeni na Univerzitetu Pensilvanija pokazuju da je svaki dodatni sat sna kod osoba koje pate od nesanice povezan sa smanjenjem rizika za samoubistvo, i to za čak 72 odsto. U istraživanju su korišćeni podaci prikupljeni tokom dve ranije studije, a naučnici su se usredsredili na stanje 73 ispitanika za koje je procenjeno da imaju umereni ili visok rizik za samoubistvo. Studija je pokazala da dodatni san smanjuje rizik za samoubistvo kod obe grupe tih ispitanika. Ranija istraživanja su već povezivala smanjenu količinu sna s pojavom depresije.