OVE DVE NAMIRNICE SU STROGO ZABRANJENE U ISHRANI KATARINE ŽIVKOVIĆ! Zahvaljujući ovom triku smršala je 7 kg, a posle porođaja izgleda još bolje nego pre!
Pevačica Katarina Živković u avgustu je rodila prvo dete, sina Stefana, a nakon porođaja se neverovatnom brzinom vratila starom izgledu i kilaži koju je imala pre trudnoće.
Katarina godinama vodi zdrav način života, a naporni treninzi sastavni su deo njene svakodnevnice.
Međutim, jednom prilikom je govorila o periodu u kom nije bila zadovoljna fizičkim izgledom, te je smršala 7 kilograma.
Kaća je tada imala 62 kilograma, a uz pomoć redukovane ishrane i treniga došla je do 55 kilograma.
- Navukla sam se na teretanu, što se da videti po mom telu. Osećam se mnogo lakše i lepše posle svakog treninga, mnogo bolje spavam, a kada vidim da napredujem, onda dobijam i dodatnu motivaciju da treniram još više i još jače - rekla je ona tada za "Kurir" i dodala:
- Za dobar izgled najbitnija je balansirana i zdrava ishrana i ona obuhvata 80 odsto, a 20 odsto su treninzi. Znam da zvučim kao nutricionista, ali pričam iz ličnog iskustva.
Zabranjene namirnice u njenom jelovniku jesu gazirani sokovi i slatkiši.
Kurir.rs
Katarina Živković na promociji novog albuma: