Riba poboljšava stanje
Sprečite postporođajnu depresiju
Ranije studije potvrdile su da količina omega-3 masnih kiselina može značajno da odredi tok i drugih bolesti, kao i njihovo lečenje i nastanak
> 11:06h
Nova istraživanja pokazala su da bi jedan od uzroka nastanka postporođajne depresije mogao, između ostalog, biti i nedostatak omega-3 masnih kiselina, sastojka koji se u velikoj meri nalazi u ribi. Zato se smatra da pojačan unos te namirnice može značajno pomoći pri rešavanju tog zdravstvenog problema. S obzirom na to da se omega-3 masne kiseline prenose s majke na fetus tokom trudnoće i ugrađuju u majčino mleko tokom dojenja, nivo omega-3 masnih kiselina kod žena tokom tog perioda značajno se smanjuje i ostaje snižen barem šest nedelja nakon porođaja. Ranije studije potvrdile su da količina omega-3 masnih kiselina može značajno da odredi tok i drugih bolesti, kao i njihovo lečenje i nastanak.