CECINA DIJETA VIŠE NIJE TAJNA! Za mesec dana skinula 8 kilograma, a ovo je njen trik za savršen izgled: Nijedne sekunde nisam gladovala
Svetlana Ceca Ražnatović, može se pohvaliti fenomenalnom linijom, na kojoj bi joj pozavidele mnoge žene.
Iako godinama slovi za vrlo zgodnu i atraktivnu ženu, i Ceci se, kao i svima, dogodi da ponekad ima neki "višak", zbog kojeg nije zadovoljna.
Ipak, kako je strogo disciplinovana i želi da uvek izgleda najbolje, Ceca zna kada se treba odreći nekih stvari, pa je tako jednom prilikom otkrila kako uspeva da održi dobar izgled i da postigne želejnu kilažu bez rigoroznih dijeta i lekova za mršavljenje.
- Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, lekova, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari - rekla je Ceca Ražnatović, pa otkrila svoje metode mršavljenja.
- Jednostavno odlučila da posle 19h ne jedem ništa, samo konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce popijem. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista je tako. Meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost - objasnila je Ceca Ražnatović.
Osim što je korigovala ishranu, Ceca je otkrila kako je vrlo važna fizička aktivnost za nju i da posećuje teretanu.
- Treniram ili ako ne stignem na trening, odradim brzi hod na traci da pokrenem telo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam - rekla je pevačica.
Kurir.rs/ Telegraf.rs