icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

OBRATITE PAŽNJU: Evo da li treba da imamo seks i mršavimo ako želimo da smršamo?
Foto: Profimedia

SAVET

OBRATITE PAŽNJU: Evo da li treba da imamo seks i mršavimo ako želimo da smršamo?

Sex

Ako hoćete da se rešite neželjenih kilograma, sigurno obraćate pažnju na to šta jedete, kada jedete, koliko jedete - međutim, da li ste ikada pomislili na to kako seks utiče na borbu sa kilogramima?

 

Mit koji brine mnoge jeste da seks i masturbacija smanjuju nivo testosterona u telu, a samim tim i učinak vežbanja.

 

Ali to zapravo nije slučaj.

 

Testosteron ima ključnu ulogu u izgradnji mišića kod muškaraca i žena.

 

Visok nivo testosterona pomaže rastu mišića, a apstinencija može da dovede do povećanja njegovog nivoa - ali ne postoje dokazi koji tvrde da će to dovesti i do povećanja mišića.

foto: Profimedia

Kada su efekti orgazma na nivo testosterona u pitanju, ta veza je toliko mala da je nepostojeća.

 

Generalno, seks i masturbacija ne štete, niti pomažu, prilikom vežbanja i naših pokušaja da smršamo.

 

Broj otkucaja srca se povećava nakon orgazma na nekoliko sati, a to možei da se dodatno poveća ako vežbamo nakon seksa ili masturbacije, ali to je sve.

 

Ne postoji konkretan razlog koji bi utricao na to da bilo ko ograniči ove dve seksualne aktivnost ako želi da smrša i dobije telo kakvo je oduvek želeo.

foto: Profimedia

(Kurir.rs)

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.