Da li post sme naglo da se prekine? Lekar upozorava: Prelazak na mrsnu hranu posebno će loše uticati na ovu grupu ljudi

Nakon velikog vaskršnjeg posta, vernici prelaze na mrsnu ishranu koja je dosta jača.

- Uskršnji post je bio jedan od najdužih i najstrožijih, nisu se unosili mlečni proizvodi, biljna ulja, pa čak ni riba. Unosili su se samo ugljeni hidrati, voće i povrće. Post traje do stura, a sutra nas čeka bogata sukršnja trpeza. Čoveku su gladne oči, sv ebi da jede, a naš organizam i enzimi su se navikli na drugačiji način ishrane. Potrebno je vreme da ponovo pokrenemo lučenje tih enzima. Zato je poželjno da krenemo od lagane ishrane, dakle mlečni proizvodi, eventualno jedno do dva jaja u toku dana.

Ona je objasnila i da ukoliko dva jaja nisu dovoljna, bolja opcija bi bila pojedsti dva cela jaja, a onda nastaviti da jedemo samo belanca, ali ne preko dva žumanca dnevno.

- Poželjna je barena piletina ili posno meso. Ukoliko ne pazimo, možemo izazvati blokadu varenja, nadutost, pa čak i bolove u stomaku. Ovi simptomi bi se pogotovo izrazili kod onih koji imaju problema sa žučnom kesom ili kamenom u bubregu, jaja i masna hrana provociraju upalu žučne kese. Svi vole da nakon lepog ručka popiju hladan sok, hladno pivo ili špricer, a time još više blokiramo varenje - rekla je Obradović.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

Kurir televizija je dostupna na kanalu broj 109 za korisnike MTS Iris TV, na kanalu 9 za korisnike m:SAT TV, Supernova i Yettel Hipernet TV, na kanalu 9 za korisnike SBB EON, na kanalu 108 za korisnike BeotelNet, na kanalu 8 za korisnike Orion telekoma i na kanalu broj 112 za korisnike Sat-trakt na teritoriji Srbije, u okviru platforme M:tel u Crnoj Gori i Bosni i Hercegovini i MTEL Global u dijaspori, kao i na aplikaciji Arena Cloud.

Kurir.rs