Vodite računa! UV indeks će narednih dana biti vrlo visok, na korak do ekstremnog: Preti opasnost od opekotina, oštećenja očiju i raka kože!

U Srbiji će sutra i prekosutra biti vrlo visok indeks ultraljubičastog zračenja, dosezaće i granicu sa ekstremnim, navodi se na sajtu RHMZ!

RHMZ je sva mesta u kojima se meri indeks UV svrstao u crvenu zonu. Recimo, sutra će u Beogradu, Novom Sadu, Zrenjaninu, Kikindi, Vršcu ili Sremskoj Mitrovici iznositi osam, dok će devet biti u Somboru, Loznici, Negotinu, Zlatiboru, Kraljevu, Ćupriji, Nišu, Leskovcu, a 10, na korak do ekstremno visokog UV indeksa (11+), očekuje se u Sjenici.

U četvrtak će biti još više gradova sa indeksom devet. Jedina svetla ili bolje reći svetlija tačka je Požega, koja će u četvrtak biti jedini grad u narandžastom alarmu i očekivano je da će se tamo meriti indeks sedam, koji spada u visok.

Dr Radmila Šehić, specijalista opšte medicine, kaže da je sunce značajno za zdravlje i raspoloženje, ali da potencijalno može biti opasno u slučajevima prevelikog izlaganja.

- Koža je najveći i najizloženiji organ ljudskog organizma. Ako se ne pazi na visok stepen UV zračenja u vreme kad je najtopliji period, onda je koža prva u opasnosti da na neki način bude oštećena. To mogu biti opekotine različitog stepena, ali još veća opasnost je od nastanka melanoma. U posebnom je riziku svako ko ima nekakav problem na koži, neku promenu koja bi izložena UV zračenju mogla da preraste u tumorsku masu.

UV zračenje može, objašnjava doktorka, negativno uticati i na oči:

- Oko je puno nerava i krvnih sudova, ono je zapravo deo mozga. Prejako zračenje može dovesti do oštećenja kompletne dinamike oka, pa se stoga svakako preporučuje zaštita očiju naočarima i šeširima.

Ako je neko izložen suncu 10 do 15 minuta tokom dana, to neće napraviti problem, ističe dr Šehić. Međutim, ako je izlaganje UV zračenju redovno, onda je, dodaje, opasnost evidentna.

- Idealno bi bilo da se izbegava duži boravak na plaži ili bazenu u doba kada je sunce najaktivnije. A ako je to nemoguće, uvek postoji hlad! Ako se neko i izlaže sunčanju, to ne treba da traje satima, da se vrti kao na roštilju, već da dozira. Bitno je biti u hladu, koristite kreme za zaštitnim faktorom, zaštiti glavu šeširima i oči naočarima, a koža se može zaštiti i širokim, pamučnim ili lanenim košuljama odnosno tunikama, koje omogućavaju strujanje, kao i disanje kože.

Pošto najtopliji deo dana oni koji nemaju obaveza uglavnom provode na bazenima, u akva-parkovima, na jezerima i rekama, kao vid zaštite se preporučuje i oprema za kupanje sa oznakom UPF 30+ ili 50+, poput majica dugih ili kratkih rukava, šorceva tri četvrt dužine ili helanki s dugim nogavicama, koje štite od UV zračenja, a lako se suše.

Saveti za zaštitu od visokog UV

• Koristiti kremu sa zaštitnim faktorom 30 ili više, 50+ u slučaju svetle puti, na moru ili planinama
• Zaštitnu kremu naneti 20-30 minuta pre izlaska i obnavljati svaka dva sata, posebno nakon kupanja
• Nositi laganu odeću s dugim rukavima, duge pantalone
• Postoji i posebna odeća koja štiti od UV, ona ima oznaku UPF 30-50+
• Nositi šešire širokog oboda koji štite lice, uši i vrat
• Nositi naočare za sunce s UV zaštitom
• Izbegavati sunce između 10 i 17 sati
• Tražiti hladovinu ili koristiti suncobran
• Imati u vidu da voda, pesak, beton i sneg pojačavaju UV zračenje

Iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" najavili su toplotni talas u oblasti Južnobanatskog, Borskog i Zaječarskog okruga od 25. do 27. juna, kao i na teritoriji grada Beograda, Severnobačkog, Srednjobanatskog, Južnobanatskog i Braničevskog okruga u periodu od 30. juna do 3. jula, potencijalno i na teritoriji Pomoravskog, Rasinskog, Kosovskomitrovačkog, Kosovskopomoravskog i Kosovskog okruga. Prognozirane vrednosti maksimalne dnevne temperature vazduha biće u domenu veoma opasne pojave 26. juna u Beogradu.