Ako ste pušač ili bivši pušač velika je verovatnoća da su vaša pluća krcata toksinima iz cigareta.
AKO BAŠ NE MOŽETE DA OSTAVITE CIGARETE: Koristite ovih 10 namirnica i očistićete svoja PLUĆA!
Da biste ih pročistili vaša pluća, koristiće vam napitak napravljen od tri biljna snagatora, a to su đumbir, crni luk i kurkuma.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisaju suvišne sluzi u plućima.
Crni luk
Luk ima antikancerogena dejstva, a odličan je i kod brojnih malignih stanja. Posebno dobro deluje u sprečavanju raznih bolesti disajnih puteva.
Kurkuma
Kurkuma sadrži zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:
- 400 grama crnog luka - 1 litra vode - 400 grama šećera (zdraviji je med ili javorov sirup) - 2 kašičice kurkuma - koren đumbira veličine palca
Priprema:
1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri.
2. Glavice luka izrežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oba dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno zakipi dodajte kurkumu i smanjite vatru na laganu temperaturu.
3. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i ostavite je tamo.
4. Uzmite dve kašičice eliksira ujutro na suvo i uveče dva sata posle obroka.
NE PROPUSTITE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
4 dobre stvari koje će vam se dogoditi ako svakoga dana pojedete po kašiku maslinovog ulja
