Gorušica se javlja kada pojačana želudačna kiselina prolazi i vraća se kroz jednjak, a evo šta treba da izbegavate, a šta da jedete u ovom stanju, piše Lepa & srećna.
Hrana zbog koje uglavnom nastaje gorušica jeste začinjena hrana, crni i beli luk i pića sa kofeinom, uključujući i kafu.
Pojavu kiseline stimulišu i crveno vino, pomorandže, sir, nana i orasi. Ovo oboljenje naročito pogađa trudnice, pušače i ljude koji su često pod stresom.
Kako biste izbegli čestu gorišicu, jedite manje porcije i rasporedite pravilno obroke u toku dana. Takođe, izbegavajte usku garderobu, poput tesnih farmerki i obezbedite sebi redovan i spokojan san.
PROČITAJTE JOŠ:
5 ZNAKOVA DA SE U TELU RAZVIJA RAK DEBELOG CREVA
OVA NAMIRNICA SPREČAVA RAK DOJKE
ŠTA ĆE SE DESITI U TELU AKO POJEDETE 7 ORAHA
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
(KURIR TV) Pet proizvoda za koje mislite da su zdravi!
