icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

BRINITE O SEBI: Idite na pregled i kad ste zdravi!
Foto: Shutterstock

PREDUPREDITE BOLEST Zašto su skrining i sistematski pregledi važni

BRINITE O SEBI: Idite na pregled i kad ste zdravi!

Doktor

Usvajanjem zdravih životnih navika sprečićete da se razbolite. Zato idite kod lekara i kad ne osećate simptome

Pošto većina nas lekara posećuje samo onda kad se razboli, naviku odlaska na redovan sistematski skoro da i nemamo.


Svi mislimo da su pregledi skupi (u privatnim ustanovama) i da oduzimaju mnogo vremena (u državnim institucijama). Grešimo, jer ako na vreme počnemo da brinemo o zdravlju, moći ćemo redovno da obavljamo svakodnevne obaveze, a troškovi lečenja u budućnosti biće znatno manji.


Cilj medicine je da leči bolesne, ali i da spreči da do bolesti uopšte dođe. Zato se sistematski pregledi pacijenata od 20. do 22. godine obavljaju jednom godišnje, od 23. do 34. godine svake pete godine, a preko 35 godina starosti svake druge godine. Skrining se radi za dijabetes, depresiju, kardiovaskularne bolesti i karcinom debelog creva.


Za žene


- Žene jednom u dve godine (u zavisnosti od starosti i menopauze) treba da urade papatest kako bi se na vreme uočile eventualne promene na ćelijama grlića materice.

Žene preko 40 godina treba da urade i mamografiju.


Za muškarce


- Muškarcima preko 40 godina preporučuje se da jednom godišnje, pored redovnih pregleda, urade i ultrazvuk prostate i analizu krvi na tumorski marker - PSA. Jednom mesečno sami da pregledaju testise zbog prevencije raka prostate, a posle 50. godine trebalo bi jednom godišnje da odu i na pregled debelog creva.


KAD JE ŠTA POTREBNO URADITI

 

foto: Shutterstock


U dvadesetim


- Jednom godišnje idite kod zubara, na redovan pregled i na skidanje kamenca. Ako imate problema s vidom, obratite se očnom lekaru. Žene jednom mesečno, posle menstruacije, treba same da pregledaju dojke, a jednom godišnje da odu na pregled kod ginekologa.

foto: Shutterstock


U tridesetim


- Obavezno uradite ultrazvuk dojke. Proverite nivo masti u krvi. Ako je rezultat normalan, uradite kontrolu za godinu dana. Oko 35. počnite da mislite na svoje kosti, što podrazumeva dovoljan unos kalcijuma i redovno vežbanje. Sad je važno da posvetite pažnju reproduktivnim organima.

foto: Shutterstock


U četrdesetim


- Redovno posećujte ginekologa, urologa i zubara. Kontrolišete krvni pritisak. Kontrolišite nivo šećera u krvi da biste predupredili dijabetes. Pazite na kilažu, jer se žene u ovim godinama najviše ugoje.

foto: Shutterstock


U pedesetim


- Nastavite sa uobičajenim kontrolama. Na šest meseci proveravajte nivo šećera u krvi. U menopauzi se povećava rizik od srčanih oboljenja i osteoporoze i zato obavezno uradite test gustine kostiju. Jednom godišnje uradite EKG. Idite na pregled debelog creva kojim se otklanja rizik od razvoja polipa ili karcinoma.

 

foto: Shutterstock

 

U šezdesetim

 

Pored redovnih pregleda, jednom godišnje uradite laboratorijske analize i EKG, ultrazvuk abdomena i kolonoskopiju. Obavezna je redovna fizička aktivnost.

 

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.