Snovi su obično čudni jer sva naša sećanja i osećanja vezano za te uspomene, organizuju se i sele po našem mozgu, formirajući sosptvene veze koje odatle rastu. U našem snu, ta sećanja imaju različite oblike, zbog naših emocija koje ih okružuju i stvaraju misli i ideje koje mi nikada ne bismo mogli da zamislimo u našim svakodnevnim životima. To je zato što je naš svestan um zatvoren i naša podsvest preuzima kontrolu.
Iako većina ljudi misli da je spavanje zapravo gubljenje vremena, postoje mnoge prednosti dok sanjate. Pol Makartni je tvrdio da je čuo neke od najvećih hitova Bitlsa u snu pre nego što su zapisani. Nekako vam se čini da sada želite da spavate, zar ne?
1. Deža vu
Deža vu ili "već viđeno" je osećaj da smo nešto već prethodno videli ili doživeli iako znamo da se to ranije nije desilo. Deža vu može da nas natera da pomislimo da smo na neki način predvideli budućnost, verujući da smo taj događaj sanjali. Suprotno popularnom verovanju, deža vu nema nikakve veeze sa vašim snovima. To je samo lažni osećaj bliskosti koji je stvoren u vašem umu prethodno osvetljavajući određene aspekte objekta ili situacije. Vaš mozak vas samo vara da pomislite da ste to iskusili ranije. Osećaj je kao san, jer snovi i deža vu su oba stvorena u podsvesti i povezani su sa memorijom.
2. Osećate se anksiozno u snovima
Anksioznost je najčešća emocija koju iskusite dok sanjate. Nekako se osećate kao da ste u noćnoj mori, ali ste nekako više stresirani nego uplašeni. Ove vrste snova mogu da se dogode zbog neke traume iz detinjstva koje ste doživeli u prošlosti ili zbog sukoba koji imate na poslu u sadašnjosti. Postoj enegativni i pozitivni efekti anksioznog sna. Važno je jer omogućava vašem egu da se opusti i resetuje nakon dana preopterećenog poslom, ali osećaj anksioznosti ponekada ume da se zadrži i kada ste budni i izazovu još više stresa u vašem svakodnevnom životu. Kada shvatite uzrok stresa i rešite ga dovešće do mirnog sna i generalno manje stresnog života.
3. Snovi sa seksualnom konotacijomVećina ljudi ponekada ima seksualne snove i ponekada osoba u njima nije vaša bolja polovina. To ne znači da podsvesno osoba želi nekoga da prevari, to znači samo da vas privlače određeni kvaliteti kod te osobe. Ako niste u vezi ni sa kim, vaši snovi vam pokazuju osobine koje želite na osobi sa kojom ćete se skrasiti. Seksualni snovi su zapravo odličan način da otkrijete šta želite od vašeg trenutnog ili budućeg odnosa. Ako imate specifičan seksualni san koji više podseća na noćnu moru, recimo da ste uhvaćeni u prevari, to su vaši lični strahovi koji vam se pojavljuju u snovima. Ovi strahovi nisu uvek vezani za seks, to samo stres zamagljuje podsvest. Zato ne brinite mnogo o ovakvim snovima, jednostavno uživajte u njima.
4. Kada se probudite iz sna uplakani ili nasmejani
Naši snovi mogu ponekada da budu tako stvarni sa osećanjima da se probudimo uplakani ili se smejemo, zbog naših aktivnosti mozga. Neke oblasti mozga su, začudo, još uvek budni kada sanjate kao na primer potiljačni režanj koji obrađuje slike koje regulišu emocije. Ove oblasti mozga su uvek na oprezu i zato snovi mogu da izgledaju tako stvarno i živo i zato se budimo sa toliko emocija . Ako se redovno budite sa nekim od ovih emocija, budite sigurni da spavate pored nekoga ko vam neće suditi za to.
5. Nikada sebe ne vidimo u snovima
U ovu misteriju se veruje, ali uglavnom je neistinita. naime, vi zapravo vidite sebe, ali većinom vremena ne izgledate kao vi. Mogli biste da izgledate kao neko koga poznajete ili kao potpuni stranac pored koga ste nekada prošli na ulici. Osoba ili objekat čiji lik imate mogu da predstavljaju neki deo vaše ličnosti i san pokušava da vam pokaže sličnost. Vaš mozak vam naglašava zbog čega ste slični sa tom osobom ili zašto želite da budete kao ta osoba. Sanjati ovako nešto zaista može da vam pomogne da razumete gde želite da idete u životu i koje izmene treba da načinite da biste bili bolja osoba.
6. Radite nešto što ne biste smeli
Da li u snovima radite nešto što znate da ne biste smeli? Da li se budite sa grižom savesti? Ove snove stvorila je vaša podsvest kako bi vas naterala da prestanete da radite nešto što znate da nije u redu ili nešto što odavno pokušavate da prekinete. To je zapravo simptom povlaćenja koje se doživljava u snu. Na primer, ljudi koji pokušavaju da prekinu sa pušenjem imaće snove u kojima pale cigaretu. Njihova podsvest im instalira osećaj krivice koji će im zapravo pomoći da prestanu da puše. Vaš um je mnogo pametniji nego što mislite.
7. Sanjate crno-belo
Mnogi ljudi snove sanjaju u pastelnim bojama, ali oko 20 odsto ljudi uvek sanja crno belo. Nekada davno skoro svi ljudi su sanjali bez boja. Neke studije su pokazale da zajedno sa televizorima u boji, ali i naprednim tehnologijama koje se koriste u modernim filmovima i naši snovi se razvijaju. Druge studije pokazuju da boje u snovima jednostavno mozak nije izabrao jer su se dešavale mnogo bitnije stvari i vaš mozak ih jednostavno nije registrovao.
8. Snovi ponekada mogu da se ostvare
Možete da sanjate o nečem strašnom, na primer da neko vama blizak umire, a onda vaš san zapravo postaje stvarnost. To ne znači da imate super moći ili ste izazvali nesreću. To su jednostavno stvari o kojima dnevno brinete i koje vam dolaze u sa, bez obzira da li je to nešto o čemu brinete nesvesno ili duboko u sebi. Ako ste zabrinuti da je neko vama blizak bolestan ili ste zabrinuti za prijatelja, vaš mozak će uvesti ove probleme i naterati ih da eksplodiraju u vašem umu. Vaš mozak vas praktično uvek sprema na najgore.
9. Noćne more koje se ponavljaju
Do 8 odsto odraslih pati od hroničnih noćnih mora barem jednom nedeljno. Najčešće su to snovu u kojima se davite ili vas neko juri. ovi snovi se toliko često pojavljuju da ste vi apsolutno svesni da je to noćna mora i dok sanjate, ali ne možete da sprečite njihovo pojavljivanje. Takođe, ne možete da se probudite iz košmara sve dok se ne završi na istom mestu kao i prethodne noći. Ovi košmari su uglavnom izazvani stresom u vašem životu. Loši snovi su način vašeg uma da obradi stres i otrije kako da se nosite sa tim u budućnosti. Vaš mozak radi mnogo više posla nego što mislite kada doživljava noćnu moru.
10. Ne možete da se setite snova
Većinom vremena budimo se i nismo u stanju da se setimo šta smo to sanjali. Ponekada mislimo da uopšte nismo ni sanjali, ali u stvarnosti svi sanjaju i to po nekoliko snova za noć jer prolazimo kroz nekoliko ciklusa sna. Setićete se vašeg sna ako se probudite na samom kraju vašeg ciklusa sna, ali ako prespavate do sledeće faze verovatno se nećete sećati. S obzirom da se vaše oči mnogo brže kreću rano ujutru, to ćete lakše zapamtiti san kad se probudite nego ako se probudite u sred noći.
(The Richest)
