Došlo je vreme tih čuvenih praznika. Čini vam se da svi samo o tome pričaju, prave planove, putuju, kolege smišljaju šta će obući u noći kad se ispraća stara godina i dočekuje nova, a vi samo želite da sve to nekako izbegnete i osamite se. Obuzima vas osećaj kao da baš i nemate šta da proslavljate, prethodna godina nije vam bila bogzna koliko uspešna, a i pomalo vas nervira ta euforija. Pored toga, nemate partnera, a nekako se uvek desi da za Novu godinu svi oko vas imaju nekog. Dr Kurir je istraživao zbog čega veliki broj ljudi obuzimaju takve emocije tokom praznika i da li je zaista pravo rešenje biti sam ili ipak naterati sebe na provod i druženje s prijateljima.Psiholog Aleksandra Janković objasnila je da je noć u kojoj se ispraća stara i dočekuje nova godina sama po sebi veoma provokativna jer podstiče razmatranje života.- To sve može imati depresivan ton, pogotovo ako su ljudi usamljeni. Međutim, najgore od svega je ako se čovek osami, zavuče u krevet i odbije da proslavi tu čuvenu Novu godinu. Tad često nastupa samosažaljenje jer se u jednom trenutku shvata da su svi negde otišli i provode se. Ne kažem da osoba nužno mora da bude usamljena kad je sama. To može biti i prijatno, ali baš u trenutku kad svi slave niko ne treba da bude potpuno izopšten. Tad se odbačenost i usamljenost dupliraju - rekla je Jankovićeva.Prema njenim rečima, nije neophodno otići na velika veselja i provode, ali je preporučljivo makar biti u društvu.- Dovoljno je biti s nekim prijateljem, komšijom, roditeljima, porodicom, s kim god, pa makar s kućnim ljubimcima, samo ne potpuno sam - istakla je ona.Dolazak nove godine je za gotovo sve ljude vreme kad podvlače crtu i prave vrstu bilansa.- Mnogi se tad pitaju šta se to meni dogodilo u prethodnoj godini, kakva je bila, da li sam doživeo dobre ili loše stvari i slično. Međutim, kad se to radi, važno je biti pozitivan, ne gledati na stvari crno, već izvući neke lepe koje su se dogodile. Ukoliko se radi suprotno i u prvi plan se izvuku negativni događaji, dolazi do lošeg raspoloženja i depresije. Iz ličnog iskustva mogu da kažem da sam jedne godine bila depresivna i očajna, pa sam se javila prijatelju porukom. Napisala sam mu da je sve grozno, da se užasno osećam i da sam u celoj godini bila na dnu. On mi je uzvratio da je njemu prethodna godina bila lepa jer smo se u njoj upoznali i započeli jedno vredno prijateljstvo. Kad sam to pročitala, bilo mi je mnogo lakše. Shvatila sam da je zaista bilo mnogo divnih događaja. To su male stvari, ali iz njih se sastoji život - naglasila je sagovornica Dr Kurira.Kako kaže, što smo veći majstori da napravimo mnogo lepih sitnica, to smo zadovoljniji i srećniji.- Zato, iako nam dođe da budemo tužni mrgudi, podsmehnimo se svom cinizmu i depresiji. Narugajmo se sebi i vratimo osmeh na lice. Naravno, ništa lepše nego podeliti radost s nekim, reći: srećna Nova godina i čuti isto to - rekla je Jankovićeva.
Provod nije uvek spektakl
Psiholog Aleksandra Janković rekla je da velika očekivanja od novogodišnjeg provoda često mogu da dovedu do pravog fijaska.- Čovek ne može po nalogu da bude sjajno raspoložen. To je individualno i to ne treba nužno očekivati. Kad čovek mora da odgovori nekakvim zahtevima, i to dobrog raspoloženja iako se tako ne oseća, onda to doprinosi još lošijem stanju. Da bi se ljudi osetili istinski dobro, preporuka je da idu na ona mesta koja su im poznata, da znaju kakva je atmosfera i da će tamo biti opušteni. Tako neće očekivati spektakl, pa će se ponašati upravo u skladu sa osećanjima i raspoloženjima. Takođe, važno je da ljudi Novu godinu provedu na mestima koja im generacijski odgovaraju. Zaista je tragično kad mladi dođu na mesto gde su stariji parovi, ili obrnuto. Dakle, mesto izlaska treba da bude u skladu s godinama, stilom, raspoloženjem - naglasila je psiholog.
