Ako hipnozu zamišljate kao padanje u trans i gubitak svesti, kako je najčešće predstavljena u filmovima ili serijama, onda imate predrasudu. Ekipa Dr Kurira posetila je hipnoterapeuta dr Natašu Kunijević Mujović, koja nam je otkrila koje su blagodeti ove metode i razbila predrasude o njoj.- Hipnoterapija je metoda koja ljudima omogućava da određeni problem sagledaju iz druge perspektive. To nije nikakvo padanje u trans, gubitak svesti, pričanje najintimnijih tajni ili bilo kakvo gubljenje kontrole. Hipnoterapija ne leči, već pomaže osobi da probleme drugačije sagleda, promeni stav i oslobodi se nepotrebnih informacija i stresa - kaže dr Kunijević Mujović.U savremenom dobu, ističe ona, napetost i stres su izuzetno prisutni, a govor tela ljudi pokazuje to i na ulici. Ako se osvrnemo oko sebe, videćemo osobe povijenog držanja, sa spuštenim ramenima i licem u grču. Glavni razlog za to je primanje nepotrebnih informacija i njihovog skladištenja u memoriji.- Ako kažemo da mozak može da obradi 200.000 informacija dnevno, mi primimo minimum 400.000 a da to i ne znamo. Tim pretrpavanjem smanjuje se naša mogućnost da pamtimo stvari koje su nam bitne. Pod uticajem svega toga javlja se stres - ističe dr Kunijević Mujović i naglašava da upravo tada treba primeniti hipnoterapiju.- Hipnoterapijom pročišćavam memoriju od suvišnih informacija i otklanjam stres. Učim osobu da se potpuno opusti, i da u 45 minuta do sat izbaci sve misli i fokusira se samo na moje reči. Rezultati su sjajni - kaže dr Kunijević Mujović i dodaje se prvi rezultati primećuju već posle sedam dana od prve seanse. - Osobe primete da drugačije razmišljaju i smirenije reaguju na neke situacije koje bi ih ranije razbesnele i naljutile - objašnjava sagovornica Dr Kurira.Kad osoba krene na hipnozu, najbolje bi bilo da prva dva puta dođe vezano, dan za danom, ili sa jednim danom pauze, a onda se javlja po potrebi.- Meni se klijenti sami javljaju i kažu: „Sada mi je potreban vetar u leđa, želim da vas posetim. To može da bude na tri nedelje, mesec dana ili duže, sve je individualno - kaže dr Kunijević Mujović.
ČinjeniceJača samopouzdanje- Hipnoza je prirodno stanje uma. Ona uključuje koncentraciju na objekat, ideju ili aktivnost s potpunim učešćem, a za to vreme je koncentracija na sve drugo privremeno obustavljena.- Ljudi su u hipnozi kad gledaju TV, voze kola, rade sklekove ili nešto što zahteva koncentraciju.- Hipnoterapija ne leči.- Služi za oslobađanje od stresa, panike, strahova, za povećanje motivacije, lakše učenje, ostavljanje poroka. Pomaže kod nesanice, jača samopouzdanje, pomaže kod depresije i anksioznosti, kod fobija.
Hipnoterapija iz ličnog iskustvaPosle 45 minuta puna sam snage i elanaGledajte u jednu tačku, opustite mišiće na nogama, postepeno i lagano spustite kapke i opustite obrve. Tim rečima hipnoterapeut dr Kunijević počinje seansu. Ležim na udobnom krevetu dok ona svojim prijatnim glasom izgovara reči koje me postepeno opuštaju. Oči su mi zatvorene, a misli sve smirenije.Možda neko i pomisli da sve to možemo i sami da uradimo, ali teško da je neko spreman da samog sebe toliko kontroliše i bude koncentrisan samo na jednu stvar sat vremena. Dok nepomično ležim, njen glas se obraća mom podsvesnom umu ohrabrujućim rečima. Daje mi podršku i uliva elan. Posle 45 minuta, iz osećaja prijatne ošamućenosti izlazim relaksiranija, ali puna snage i motiva.
