Ovaj tekst je preuzet sa portala Men’s HealthOsećate glad i želite fast food? Zaboravite na to, budući da nova istraživanja poručuju da ljudi koji jedu smrznuta jela unose manje kalorija i više nutrijenata od onih koji jedu u restoranima brze hrane.U studiji, ljudi koji su jeli smrznutu hranu uneli su 253 manje kalorija i 27 procenta više vlakana, kao i 43 procenta više vitamina A, 15 procenta više kalcijuma za razliku od onih ispitanika, koji su jeli brzu hranu.Ukoliko umirete od gladi i nemate vremena da spremite jelo, smrznuta hrana može da bude dobar izbor. Možda možete da začinite stvari sa dodatnim povrćem ili prethodnim kuvanim proteinima SA SAJTA MEN’S HEALTH PREPORUČUJEMO JOŠ:
5 najvažnijih suplemenata za muškarce
11 najbizarnijih seksualnih odnosa
