Ovaj tekst je preuzet sa sajta Elle.rsLoša ishrana posebno ukoliko je bazirana na premalo kuvane hrane i pretrpana brzim zalogajima u našem telu ume da stvori gorčinu i osećaj kao da nosite neki teg.Posledica je onaj poznati 'kamen' u želudcu, malaksalost i nedostatak energije, a sve te boljke delimično će olakšati miks povrća i voća koje čiste organizam, pogotovo regulišu probavu.Šargarepa – puna hranljivih vlakana i antioksidanata – karotena koji se u telu pretvara u vitamin A, spada u porodicu narandžastog povrća koje podstiče sistem za varenje na ubrzani rad, te rešava zastoj uzrokovan pretrpanošću.Grejp – najpoznatije voće u svakom napitku čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, topi masnoće i pretvara ih u energiju.Krastavac – zahvaljujući obilju vlakana pojačava osećaj sitosti, prirodni je diuretik pa umiruje nadutost i čisti telo od toksina.Menta - ubrzava i kontroliše sistem za varenje i smiruje želudac.Sastojci:- ½ litre vode- 1 grejp- 2 velike šargarepe- 1 krastavac- dve kriške naribanog đumbira- 5 listića nane/mentePriprema:Ogulite grejp, šargarepu i krastavac te ih narežite na okrugle, plosnate delove, ubacite u blender i miksujte na najsitnije. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmešajte, potom na kraju dodajte listiće mente. Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno najbolje ujutro i pre ručka.PREPORUČUJEMO JOŠ SA SAJTA ELLE.RSOvo je najbrži i najjednostavniji način da stilizujete sebe za Novu godinu13 žena koje su promenile način na koji doživljavamo lepotu u 2014. godini!7 najiritantnijih trendova u lepoti u 2014. godini12 blogera otkrilo tajnu svog dobrog stila4 moćna napitka koja tope salo sa stomaka
