Listovi maslačka bogati antioksidansima, ublažavaju upalne procese u organizmi a jetru čiste od toksina. Osim u salati, probajte ih i u zdravom šejku.
Sastojci:
1 šoljica listova maslačka
pola šoljice mladog spanaća
1 mala banana ili pola velike banane
oko 10 jagoda
1 kašika sveže isceđenog limunovog soka
250 ml vode
Priprema:
Listovima maslačka i spanaća uklonite peteljke pa ih natrgajte na manje komade i stavite ublender. Dodajte bananu isečenu na veće komade, pa jagode. Sipajte limunov sok i vodu,a onda umiksajte. Odmah poslužite.
(sensa)
