Najnovije vesti

Semenke budeve - grickalice koje štite od raka i popravljaju raspoloženje
Foto: Shutterstock

Jedite ih često

Semenke budeve - grickalice koje štite od raka i popravljaju raspoloženje

Zdravlje
Ove ukusne semenke su odlične za vaše fizičko, ali i mentalno zdravlje

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa Seme bundeve je bogato proteinima, manganom, vlaknima, magnezijumom i fosforom. Pored toga, sadrži i cink koji je važan za jak imunitet, stimuliše razvoj i pravilnu deobu ćelija, popravlja san, vid, izgled kože i raspoloženje. Ove ukusne grickalice su odlične za vaše fizičko i mentalno zdravlje.Naučnici su došli do ohrabrujućih rezultata kad je u pitanju uticaj materija koje se nalaze u semenkama bundeve na borbu protiv ćelija raka, a pored toga imaju i antiupalno dejstvo.Nemački naučnici su došli do otkrića da žene koje konzumiraju redovno semenke bundeve smanjuju rizik od raka dojke za 23 posto.

Ulje od semenki bundeve je veoma zdravo i efikasno u lečenju uvećanje prostate. Bogato je fitomhemikalijama i antioskidansima koji neutrališu slobodne radikale i sprečavaju nastanak kancera.Ove semenke su i odličan izvor proteina, što je veoma značajno ako vodite borbu s viškom kilograma. Nutricionisti kažu da su ove grickalice odlične za gubitak kilograma jer ćete duže biti siti. Ipak, budite umereni  - šolja semenki bundeve sadrži čak 285 kalorija.SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ: 6 namirnica bogatih kalcijumom8 blagodeti pivaNamirnice koje sadrže više gvožđa od govedine5 namirnica koje sadrže više kalijuma od banane4 supernamirnice - pomažu da smršate i oslobađaju od stresa

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...