Nema gore stvari od žuljeva, pogotovo kad ste tek kupili nove cipele. I samo jedan žulj može uništiti dan i pretvoriti hodanje u noćnu moru.Ipak, postoje načini da to predupredimo.Pazite da vam obe cipele odgovaraju
Kada nosimo premale ili prevelike cipele, mogu nastati problemi. Kod većine ljudi, stolala nisu identična, odnosno, jedno je veće od drugog. Cipele uvek kupujte za broj veći jer se ona uvek može dopuniti i uloškom, dok za tesna obuća zadaje muke.Namažite područja sklona žuljevimaPre obuvanja, problematična mesta namažite masnijim kremama ili vazelinom.Pedikir
S vremena na vreme treba odstraniti suvu i tvrdu kožu sa stopala, pa ih redovono mažite balsamom ili kremom za stopala što može značajno da umanji mogućnost pojave žuljeva.Reagujte čim osetite peckanje
Čim osetite da bi žulj mogao da se pojavi, trebalo bi odmah skinuti cipelu i staviti flaster. Uvek imajte flastere pri ruci, nikad ne znate kada će vam zatrebati.Dobre čarape
Da bi se sprečio nastanak žuljeva treba dobro izabrati i čarape, a izbeći situaciju da se sokne ili čarape naboraju. Osim pamučnih ima i čarapa koje sadrže specijalna vlakna ili teflon uz pomoć kojih će znoj ispariti i sprečiće se nastanak žuljeva.
Uz sve ovo, trebalo bi da prođemo bez bolova i da se šetamo do mile volje.
