Najnovije vesti

MISLITE O SEBI: Ružičasta so čisti telo i čuva zdravlje
Foto: Privatna Arhiva

I ovo pomaže

MISLITE O SEBI: Ružičasta so čisti telo i čuva zdravlje

Zdravlje
Lekovitost himalajske soli odavno je poznata i mnogi je koriste u ishrani, ali manje se zna za njeno blagotvorno dejstvo putem masaže toplim kamenjem i pilinga

Poznajemo mnogo ljudi koji u svom domu uživaju u romantičnoj i lekovitoj svetlosti koju im poklanja lampa od himalajske soli. Kažu da prostor umiva negativnim jonima (kao što čini i upaljena sveća) i energetski čisti prostor u kome živite i radite, zahvaljujući mineralima koji se putem zagrevanja sijalicom, odašilju u ambijent. Slane sobe, čiji su zidovi obloženi ciglama od ovih ruzičastih čarobnjaka, posebno su lepe i doprinose zdravlju. Novina u svetu je masaža kamenom od čiste himalajske soli, posebno obrađenim za kontakt s kožom i za lakoću primene. O kakvoj se masaži radi, ispričao nam je Peđa Filipović, učitelj i kreator masažea i velnes koncepta na WAPF. 

– Srećan sam što s vama, ekskluzivno, mogu da podelim informaciju o tome da se baš ova masaža, koju sam poslednju kreirao, radi i u našoj zemlji, pa vas pozvam na ovo lepo, lekovito putovanje. Poznato je da ovu so na Himalajima zovu „belo zlato“ i da je najčistija na svetu. Više od 250 miliona godina sazreva u praokeanima i pećinama ispod Himalaja i ne sadrži nikakvu nećistoću i loše primese za čovekovo zdravlje. I dan-danas ljudi je vade iz špilja, suše na suncu i pakuju, a kamenje raznog oblika koje koristimo u masaži i velnesu ručno obrađuju i poliraju. Himalajska so sadrži 84 prirodnih minerala i elemenata koji se nalaze u našem organizmu i na taj način nam snabdeva telo svim neophodnim mineralima. Ima jedinstvenu molekularnu strukturu koja sadrži natrijum, kalcijum, magnezijum i gvožđe, koji su važni za ćelijski metabolizam – objašnjava naš sagovornik. Set za masažu– Kamenja za masažu od čiste himalajske soli u setu ima na desetine, raznog oblika: kugle, ciglice, srcoliko, valjkasto, u obliku štapića, jajastog, pljosnatog, kružnog. Svaki od njih ima svoju namenu. Za masažu je predviđen i poseban kofer sa ugradjenim grejačima i termostatom, gde se kamen greje do temperature od 45-50 stepeni Celzijusa. Logično pitanje je: kako se korišćeni komadi čiste nakon upotrebe? Jasno je da pranje pod mlazom vode ne dolazi u obzir da se ne bi istopili. Proizvođač je predvideo i upakovao specijalnu srebrnu krpu pomoću koje nakon tretmana čistite saveznike ove lekovite masaže. Inače, himalajska so ne vezuje bakterije, viruse i gljivice, a preporučuje se da nakon masaže 15 minuta miruju da bi se potpuno „revitalizovali“ – kaže Peđa Filipović. 

Efekti tople masažePrimena tople masaže (bilo da se radi o vulkanskom kamenju ili zagrejanim biljnim vrećama bilo o toploj himalajskoj soli) poboljšava cirkulaciju u koži i otvara pore. Koža upija sve što se na nju nanese i utrlja i to preko krvnih sudova ulazi u telo. Jasno je koliko je važno da sve što koristimo bude prirodnije i da poštuje pH kože. Nije retkost da nakon primene sintetičkih preparata, posebno u masaži, ljudi muku muče sa crvenilom, perutanjem i suvom kožom, iritacijama, bubuljicama... Naučni podatak je da se posle osam sati od masaže etarskim uljima u urinu već nalaze hemijski elementi koje ona sadrže. Dakle, ono što utrljamo u kožu, cirkulacijom prolazi kroz ceo organizam. Stoga će ono što je prirodno imati i prirodnu vezu sa svakom našom ćelijom i celo telo će nam biti zahvalno. Zato i ova masaža ima taj, potpuno prirodni karakter. 

Napravite kućni spa– Poznato je da so, morska, a posebno himalajska pravi izuzetan energetski balans u telu. Smatra se da čisti telo od svih energetskih zapisa koje smo nakupili usput, u svakodnevnom životu: Jednom nedeljno preporučuje se piling solju. Ako vam je opterećenje za budžet da pazarite čarobnu, ružičastu so sa Himalaja i krupnija morska i te kako će biti od koristi. Kada uđete u kadu ili tuš-kabinu, prvo pokvasite kožu, pa energičnim kružnim pokretima masirajte solju celo telo, uključujući skalp. Ako na nekom mestu osetite peckanje, ne sekirajte se. Nakon dobrog pilinga podignite tuš iznad glave i isperite so. Ako želite kućnu spa varijantu, u činijici u koju ste sipali so izdrobite omiljeno lekovito bilje, lavandu, kamilicu, ruzmarin, majčinu dušicu, bosiljak ili nanu (šta vam prija) i eto vam pilinga sa fitoaromaterapijom. I to najprirodnijom! Ako želite da idete korak dalje, u mešavinu soli i lekovitog bilja dodajte malo prirodnog (isključivo) ulja i masirajte celo telo sporijim kružnim pokretima. Ovo je izuzetna kombinacija ukoliko želite da dragoj i bliskoj osobi u svom domu poklonite dubinsku piling masažu. Odaću vam još jednu tajnu: u svetski poznatim i renomiranim velnes i spa centrima, u toku korišćenja saune preporučuju se i morska ili himalajska so u kombinaciji s medom. Pošto se istuširate, pilingujte kožu solju i uđite na desetak minuta u saunu. Posle ponovnog tuširanja, nanesite na kožu med i opet u saunu na desetak minuta, pa tuširanje... A ako već niste probali ovu revitalizirajuću kombinaciju i osetili baršun na koži, možda je vreme da pokušate – kaže naš sagovornik.Masaža kamenjem himalajske soli– Sve smo pripremili, i kofer sa zagrejanim kamenjem od čiste soli, i prirodno ulje. Ja volim da mi se uvek pri ruci nađe i bočica s lavandinim uljem. Ono što već četvrt veka prenosim svojim studentima jeste činjenica da se tajna masaže nalazi u nama – u dodiru, energiji koju odašiljemo, osećaju, prepoznavanju, znanju, ljubavi... A sve što koristimo iz prirode jesu naši pomagači, koji čine da do cilja stignemo na najlepši i nezaboravan način. Nedostatak osećaja za brzinu pokreta, dubinu kojoj pristupamo, intuicije gde i koliko da se zadržim, ne može nadomestiti nijedno sredstvo. Tako je i u ovom slučaju. Terapeut koji radi daje pečat svakom, pa i ovom tretmanu.Ceo proces masaže predstavlja kombinaciju hvatova rukama i korišćenja toplih kamenova soli kojima masiram svaki deo tela. Takođe, postavljanjem soli na akupunkturne tačke, energetske čvorove, radim akupresuru i stimulaciju refleksnih zona na šakama i stopalima. Čitav proces je bogat i vežbama istezanja i oslobađanja napetosti svakog zgloba posebno. Baš zato što su zglobovi naše energetske kapije, u njima se zadržavaju i nakupljaju razni metabolički toksini i kiseline. Ono što je najvažnije, svakom čoveku pristupam individualno i prema njemu kreiram tretman. Zadržavam se na mestima gde je neophodno da se cirkulacija probudi, grč mišića ublaži, bol odagna. Pored očuvanja zdravlja, ova terapija ima i izuzetan terapeutski efekat kod mnogih stanja indikovanih za primenu masaže s toplotnim procedurama – objašnjava Peđa Filipović.Ne preporučuje seOva masaža se ne radi trudnicama i deci, zatim kod povišenog krvnog pritiska, proširenih vena, infekcije kože, bilo kakvog krvarenja...Antistres efekatMasaža toplim kamenjem od soli sa Himalaja ima izuzetan antistres efekat jer opušta celo biće, što je u današnje vreme  i te kako potrebno. Ima izražen efekat detoksikacije, podstiče izbacivanje slobodnih radikala iz organizma. Izuzetno deluje na tonus kože, opušta napete mišiće i za sobom ostavlja osećaj lakoće i unutarnje čistote. Jedna je od izuzetnih metoda za harmoniju tela, uma i duše jer stvara energetski balans.Izlečite životni i radni prostor– Družeći se s divnim ljudima koji se bave energoterapijom, naučio sam i kako svoj najintimniji prostor pred san možete očistiti vodenim rastvorom himalajske soli. Kašičica soli rastopi se u 1 dl vode i ostavi preko noći na noćnom stočiću. Posebno mi je bilo interesantno, a potvrdio sam i kroz lično iskustvo, kako krupna morska ili himalajska so može biti i lekar životnog ili radnog prostora. Da biste ih očistili od svih energetskih zapisa, preporučuje se da po šaku soli stavite prvo ispod otirača na ulaznim vratima, a potom u smeru kazaljke na satu na pod u svakom uglu stana. Nakon 24 sata so potpuno posivi. Čišćenje ide u suprotnom smeru i poslednje se očisti ono što je bilo ispod otirača. Posle te „kure” zaista se lakše diše u stanu, bar što se energetske vibracije tiče – savetuje Peđa Filipović.

Tekst: Vesna Stanimirović

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...